نتیجه ای یافت نشد
مشاهده تمام نتیجه
مجله مد و فشن، لباس و سبک زندگی بانی مگ
  • مد و استایل
    • همه
    • استایل آقایان
    • استایل افراد مشهور
    • استایل خانم ها
    • استایل روز
    • استایل کودکان
    • اکسسوری
    • درباب مد و فشن
    تیشرت لانگ مردانه

    تیشرت لانگ مردانه را چگونه ست کنیم؟

    استایل ترن 2021

    ۱۰ استایل زنانه ترند سال ۲۰۲۱ را بشناسید!

    جانی ورساچه

    رازهای زندگی جانی ورساچه

    مدل دامن تنگ میدی

    جدیدترین مدل دامن تنگ کوتاه و میدی مجلسی

    مدل جدید کت و شلوار ترند سال ۲۰۲۱

    مدل جدید کت و شلوار ترند سال ۲۰۲۱

    مدل سارافون دخترانه خال خالی

    مدل سارافون جلوبسته زنانه و دخترانه

    مدل شلوار مردانه 2021

    انواع شلوار مردانه ترند ۲۰۲۱، مخصوص آقایان خوش‌پوش!

    پیراهن چهار خانه دخترانه

    پیراهن چهارخانه دخترانه، استایل محبوب بهار و پاییز!

    مدل بلور و دامن خانگی

    مدل بلوز و دامن خانگی ترکیب محبوب استایل خانم‌ها

  • زیبایی
    • همه
    • آرایش و زیبایی
    • زیبایی پوست
    • زیبایی مو
    • زیبایی ناخن
    • عطر و ادکلن
    اسکراب خانگی برای پوست چرب

    بهترین اسکراب خانگی برای پوست چرب

    جلوگیری از جوش بعد از اصلاح صورت

    روش‌های جلوگیری از جوش صورت پس از اصلاح

    موی صاف

    چگونه موهای خود را لخت کنیم، ویژه علاقمندان به موی صاف و ابریشمی

    ماساژ صورت

    معجزه ماساژ صورت برای جوانسازی پوست

    بوتاکس مو چیست؟

    بوتاکس مو چیست؟ هر آنچه باید دربارۀ بوتاکس مو بدانید

    عطر با ماندگاری بالا

    عطر با خط بوی بالا و رابطه آن با نت های عطر و ادکلن

    بهترین حالت دهنده مو مردانه

    بهترین حالت دهنده‌ مو مردانه و زنانه، موس، واکس مو، تافت

    درمان موخوره

    درمان موخوره با ترفند های معجزه آسا

    آشنایی با هشت رنگ موی سال ۲۰۲۱

    آشنایی با هشت رنگ موی سال ۲۰۲۱

  • سبک زندگی
    • همه
    • خانه
    • سفر
    • سلامت و تناسب اندام
    • غذا
    • نکته‌های زندگی
    ماه رمضان

    رژیم غذایی ماه رمضان چه ویژگی‌هایی دارد؟

    چیدمان مبلمان در پذیرایی مستطیل شکل

    راهکارهایی برای چیدمان مبلمان در پذیرایی مستطیل شکل

    تست خودشناسی

    با این تست شخصیت شناسی، خودتان را بهتر بشناسید

    چای سبز

    چای سبز، سالم‌ترین نوشیدنی دنیا!

    سیزده بدر امسال و داستان تکراری کرونا

    سیزده بدر امسال و داستان تکراری کرونا

    سبک بوهو

    بهار را با سبک بوهو در دکوراسیون داخلی به خانه بیاورید!

    غذای پنیری

    با این ۵ غذای پنیری نوروز ۱۴۰۰ را خوشمزه کنید!

    فواید روغن رزماری

    روغن رزماری، اکسیر جوانی قرن بیست و یک!

    هفت سین

    چطور با وجود کرونا، نوروز را به خوشی سپری کنیم؟

  • فرهنگ و هنر
    • همه
    • فیلم و سریال
    • کتاب و هنر
    • موسیقی
    فیلم جنگ جهانی دوم

    ۱۰ شاهکار سینمایی که جنگ جهانی دوم را روایت می‌کنند!

    نمایش اپرا

    نمایش اپرا چیست و از کجای تاریخ سر برآورده؟

    سریال نوروزی

    سریال‌هایی که باید در نوروز ببینید!

    چهارشنبه سوری

    چهارشنبه سوری، جشنی به گرما و شوق زندگی!

    برندگان جایزه نوبل ادبیات

    برندگان نوبل ادبیات؛ کتاب‌هایی که کمتر نامشان را شنیده‌اید!

  • اتاق خبر
  • مد و استایل
    • همه
    • استایل آقایان
    • استایل افراد مشهور
    • استایل خانم ها
    • استایل روز
    • استایل کودکان
    • اکسسوری
    • درباب مد و فشن
    تیشرت لانگ مردانه

    تیشرت لانگ مردانه را چگونه ست کنیم؟

    استایل ترن 2021

    ۱۰ استایل زنانه ترند سال ۲۰۲۱ را بشناسید!

    جانی ورساچه

    رازهای زندگی جانی ورساچه

    مدل دامن تنگ میدی

    جدیدترین مدل دامن تنگ کوتاه و میدی مجلسی

    مدل جدید کت و شلوار ترند سال ۲۰۲۱

    مدل جدید کت و شلوار ترند سال ۲۰۲۱

    مدل سارافون دخترانه خال خالی

    مدل سارافون جلوبسته زنانه و دخترانه

    مدل شلوار مردانه 2021

    انواع شلوار مردانه ترند ۲۰۲۱، مخصوص آقایان خوش‌پوش!

    پیراهن چهار خانه دخترانه

    پیراهن چهارخانه دخترانه، استایل محبوب بهار و پاییز!

    مدل بلور و دامن خانگی

    مدل بلوز و دامن خانگی ترکیب محبوب استایل خانم‌ها

  • زیبایی
    • همه
    • آرایش و زیبایی
    • زیبایی پوست
    • زیبایی مو
    • زیبایی ناخن
    • عطر و ادکلن
    اسکراب خانگی برای پوست چرب

    بهترین اسکراب خانگی برای پوست چرب

    جلوگیری از جوش بعد از اصلاح صورت

    روش‌های جلوگیری از جوش صورت پس از اصلاح

    موی صاف

    چگونه موهای خود را لخت کنیم، ویژه علاقمندان به موی صاف و ابریشمی

    ماساژ صورت

    معجزه ماساژ صورت برای جوانسازی پوست

    بوتاکس مو چیست؟

    بوتاکس مو چیست؟ هر آنچه باید دربارۀ بوتاکس مو بدانید

    عطر با ماندگاری بالا

    عطر با خط بوی بالا و رابطه آن با نت های عطر و ادکلن

    بهترین حالت دهنده مو مردانه

    بهترین حالت دهنده‌ مو مردانه و زنانه، موس، واکس مو، تافت

    درمان موخوره

    درمان موخوره با ترفند های معجزه آسا

    آشنایی با هشت رنگ موی سال ۲۰۲۱

    آشنایی با هشت رنگ موی سال ۲۰۲۱

  • سبک زندگی
    • همه
    • خانه
    • سفر
    • سلامت و تناسب اندام
    • غذا
    • نکته‌های زندگی
    ماه رمضان

    رژیم غذایی ماه رمضان چه ویژگی‌هایی دارد؟

    چیدمان مبلمان در پذیرایی مستطیل شکل

    راهکارهایی برای چیدمان مبلمان در پذیرایی مستطیل شکل

    تست خودشناسی

    با این تست شخصیت شناسی، خودتان را بهتر بشناسید

    چای سبز

    چای سبز، سالم‌ترین نوشیدنی دنیا!

    سیزده بدر امسال و داستان تکراری کرونا

    سیزده بدر امسال و داستان تکراری کرونا

    سبک بوهو

    بهار را با سبک بوهو در دکوراسیون داخلی به خانه بیاورید!

    غذای پنیری

    با این ۵ غذای پنیری نوروز ۱۴۰۰ را خوشمزه کنید!

    فواید روغن رزماری

    روغن رزماری، اکسیر جوانی قرن بیست و یک!

    هفت سین

    چطور با وجود کرونا، نوروز را به خوشی سپری کنیم؟

  • فرهنگ و هنر
    • همه
    • فیلم و سریال
    • کتاب و هنر
    • موسیقی
    فیلم جنگ جهانی دوم

    ۱۰ شاهکار سینمایی که جنگ جهانی دوم را روایت می‌کنند!

    نمایش اپرا

    نمایش اپرا چیست و از کجای تاریخ سر برآورده؟

    سریال نوروزی

    سریال‌هایی که باید در نوروز ببینید!

    چهارشنبه سوری

    چهارشنبه سوری، جشنی به گرما و شوق زندگی!

    برندگان جایزه نوبل ادبیات

    برندگان نوبل ادبیات؛ کتاب‌هایی که کمتر نامشان را شنیده‌اید!

  • اتاق خبر
نتیجه ای یافت نشد
مشاهده تمام نتیجه
مجله مد و فشن، لباس و سبک زندگی بانی مگ
نتیجه ای یافت نشد
مشاهده تمام نتیجه

منابع کافئین برخی پنهان، برخی ساده و برخی عجیب!

نویسنده : تحریریه بانی مگ
24 آبان 1395
در غذا
2,107 زمان مطالعه: 4 دقیقه
0
0 0

مطالبمرتبط

تیشرت لانگ مردانه را چگونه ست کنیم؟

۱۰ شاهکار سینمایی که جنگ جهانی دوم را روایت می‌کنند!

۱۰ استایل زنانه ترند سال ۲۰۲۱ را بشناسید!

امروزه کار بیش از حد و کم خوابی افراد آنها را بیشتر از قبل به سمت استفاده از کافئین به عنوانی منبعی انرژی زا کشانده است. متخصصان بیان می دارند که در حقیقت ۲۵۰ میلی گرم از کافئین در طول روز- که دو یا سه فنجان قهوه- می تواند ذهن را بیدار کند و تمرکز را افزایش، استرس را کاهش و ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند. اما اگر این مصرف تبدیل به اعتیاد شود عوارض جانبی به همراه خواهد داشت، از جمله از دست دادن آب بدن، مشکلات خواب، اضطراب، ناراحتی معده و …و می تواند در دوران بارداری مشکل ساز باشد.

کافئین می تواند پنهان باشد

اگر در تلاش برای کاهش مصرف کافئین هستید احتمالا مقدار مصرف قهوه، چای و نوشابه را کاهش می دهید. اما این محرک آب زیرکاه در جاهای شناخته شده ای پیدا می شود. بنابراین منابع کافئین را بررسی می کنیم:

  • قهوه بدون کافئین

این فنجان های به اصطلاح بدون کافئین که شما را شیفته خود کرده اند، در سال ۲۰۰۷ گزارش ها نشان دادن که ۳۶ فنجان از قهوه های بدون کافئین در مقایسه با قهوه ساده ، تنها مقدار کافئین کمتری دارد.

coffee-caffeine-400

  • سودا غیر کولا

کولا و دیگر نوشابه ها به عنوان مجرمان کافئین دار شناخته شده اند، امادیگران شواهد کمتری از وجود کافئین بر جا گذاشته اند. هم نوع ساده و هم رژیمی آنها ۲۳ میلی گرم در هر ۱۲ اونس آن کافئین دارد. نوشابه های پرتقالی ۴۱ میلی گرم کافئین دارند.

soda-caffeine-400

  • شکلات

کافئین به طور طبیعی در دانه های کاکائو یافت می شود بنابراین شکلات هم این محرک را به همراه دارد. آب نبات ها عموما کمتر از ۱۰ میلی گرم، اما نوع تیره تر شکلات میزان بالاتری کافئین دارد. برخی شکلات ها نیز برای انرژی زا بودن بیشتر با کافئین غنی می شوند که حدود ۶۰ میلی گرم کافئین را به همراه دارند تقریبا مانند یک فنجان چای !

chocolate-caffeine-400

  • بستنی

قهوه یا شکلات موجود در بستنی شما چیزی حدود ۳۰ تا ۴۵ میلی گرم کافئین دارند مانند یک قوطی کوکاکولا.

choco-ice-cream-400

  • قرص های کاهش وزن

کافئین در واقع کمکی به کوچک شدن دور کمر شما نمی کند اما همچنان تولید کنندگان قرص های کاهش وزن از این محرک استفاده می کنند. برای مثال استفاده از ۱٫۲۲۳ میلی گرم ازین قرص ها شامل کافئینی در حدود ۱۲ فنجان قهوه است.

weight-loss-pills-400

  • مسکن ها

مقدار کمی کافئین می تواند سردرد را برطرف کند . بسیاری از داروهای ضد درد ترکیبی از کافئین را به همراه دارند . دو قرص مسکن ۱۳۰ میلی گرم کافئین به اندازه یک اسپرسو دارد.painkillers-pills-400

  • آب های انرژی زا

برخی از این آب های کافئین دار جایگزین نوشیدنی های افراد در طول روز شده اند. که حاوی کافئینی اندازه یک فنجان قهوه هستند.

water-energy-400

  • مشروبات الکی و نوشابه های انرژی زا

در این محصولات در هر ۱۶ اونس چیزی حدود ۲۱۴ میلی گرم کافئین وجود دارد که تقریبا به اندازه شش قوطی کوکا کولا است .

alcoholic-energy-drink-400

  • خوشبوکننده های تنفس

در قرص ها و آدامس های نعنایی و خوشبو کننده های دهان و تنفس هر دو عدد از آنها به اندازه یک فنجان قهوه کافئین دارند.

breath-fresh-400

  • دانه های انرژی زای آفتابگردان

این دانه ها به عنوان جایگزین سالم تری برای نوشابه های انرژی زا به بازار عرضه شده اند که شامل تورین، لیزین و جنسینگ هستند. خود دانه های آفتابگردان منبع غنی از فولات، ویتامین ب ۶، ویتامین ای هستند و فاقد شکر و مواد افزودنی اند. اما زمانی که به دانه های انرژی زا تبدیل می شوند حدود ۱۴۰ میلی گرم کافئین می گیرند چیزی در حدود چهار قوطی نوشابه !

sunflower-seeds-400

  • جو دوسر و جرقه های صبحانه

به جای اضافه کردن میوه یا آجیل به این مواد غذایی سالم برخی سازنده ها آن ها را سرشار از کافئین می کنند.

oatmeal-fiber-caffeine-400

Balcafe

مجموعه کافی شاپ های بال کافه، از سال ۱۳۹۰ فعالیت خود را آغاز کردند. شعبه های بال کافه در تهران، اصفهان، نمک آبرود و رشت پذیرای شما عزیزان می باشند. ما ثبت خاطره ای به یاد ماندنی برای شما در محیط دل نشین را ضمانت می کنیم.

www.balcafe.ir

به این مطلب امتیاز دهید.
پست قبلی

۱۰ برند لوکس کیف در دنیا

پست بعدی

چگونه در مدت کوتاهی موهای بلندتری داشته باشیم؟

پست بعدی
داشتن موهای سالم و بلند،زیبایی

چگونه در مدت کوتاهی موهای بلندتری داشته باشیم؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جستجو

نتیجه ای یافت نشد
مشاهده تمام نتیجه

پربازدیدترین مطالب

  • رنگ سال2021

    رنگ سال ۲۰۲۱ و ۱۴۰۰ چیست؟ رنگ مد و فشن امسال را بدانید

    0 اشتراک گذاری
    0 0 0 0
  • جدیدترین مدل مانتو عید ۱۴۰۰ مانتوهای بهاره و تابستانه ۲۰۲۱

    0 اشتراک گذاری
    0 0 0 0
  • آشنایی با هشت رنگ موی سال ۲۰۲۱

    0 اشتراک گذاری
    0 0 0 0
  • لیست ۲۸ قلم از انواع لوازم آرایش صورت

    0 اشتراک گذاری
    0 0 0 0

اینستاگرام

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه از جدیدترین مطالب باخبر شوید

جهت اشتراک در خبرنامه ایمیل خود را ثبت نمایید…



banimodecom@

  • 333
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                100
  • 1.3k
  • 670
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        100
  • 899
                                                          Superdry                                                                                                                                              1985                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  100
  • 761
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                15                                                                                                                                        100
  • 682
پینترست اینستاگرام فیدخوان یوتیوب آپارات تلگرام لینکدین

درباره ما

آخرین مطالب و اخبار معتبر مربوط به دنیای مد ، فشن و سبک زندگی را در بانی مگ بخوانید.

دسته بندی ها

  • آرایش و زیبایی
  • اتاق خبر
  • استایل آقایان
  • استایل افراد مشهور
  • استایل خانم ها
  • استایل روز
  • استایل کودکان
  • اکسسوری
  • خانه
  • درباب مد و فشن
  • زیبایی پوست
  • زیبایی مو
  • زیبایی ناخن
  • سبک زندگی
  • سفر
  • سلامت و تناسب اندام
  • عطر و ادکلن
  • غذا
  • فرهنگ و هنر
  • فیلم و سریال
  • کتاب و هنر
  • مد و استایل
  • موسیقی
  • نکته‌های زندگی
  • هفته نامه بانی‌مگ

برچسب ها

آواکتان استایل خیابانی بانی مد بلوز و شومیز بیوتی بلاگرها تناسب اندام جین وست دکوراسیون روز قلم سلبریتی ها طراحی لباس عباس کیارستمی عکس پنج فیلم ایرانی مد مد و استایل مراسم اسکار معرفی کتاب نویسندگی هفته مد و فشن کاهش وزن کتاب صوتی گلدن گلوب

دانلود اپلیکیشن اندروید

© کلیه حقوق این وب سایت متعلق به بانی مد می باشد.

نتیجه ای یافت نشد
مشاهده تمام نتیجه
  • مد و استایل
  • زیبایی
  • سبک زندگی
  • فرهنگ و هنر
  • اتاق خبر

© کلیه حقوق این وب سایت متعلق به بانی مد می باشد.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
fa_IRPersian
fa_IRPersian