{"id":15453,"date":"2020-11-23T17:53:34","date_gmt":"2020-11-23T14:23:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/?p=15453"},"modified":"2026-07-15T12:56:06","modified_gmt":"2026-07-15T08:26:06","slug":"foods-and-vitamins-that-help-hair-growth","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/foods-and-vitamins-that-help-hair-growth\/","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u061b \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627"},"content":{"rendered":"<p>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0648&#8230; \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/www.banimode.com\/244\/category-health-beauty-skin-and-hair-care\"><strong>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648<\/strong><\/a> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u060c \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u060c \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 &#8230; \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061b \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B7) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B7 \u0646\u06cc\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0634\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0632\u0648\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645\u061b \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u0645\u0648<\/h3>\n<div class=\"pas-container\" id=\"pas-slider-7312\">\n<div class=\"pas-slider-control pas-prev\">&#10095;<\/div>\n<div class=\"pas-slider-control pas-next\">&#10094;<\/div>\n<p>            <!-- Skeleton loading --><\/p>\n<div class=\"pas-skeleton-loading-container\">\n<div class=\"pas-skeleton-loading\">\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>            <!-- Actual products will be loaded here --><\/p>\n<div class=\"pas-products-slider\" style=\"display: none;\">\n<div class=\"pas-slider-wrapper\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>        <script>\n            jQuery(document).ready(function ($) {\n                \/\/ Initialize slider with parameters\n                pas_init_slider({\n                    slider_id: 'pas-slider-7312',\n                    per_page: 12,\n                    category_id: 310,\n                    brand_id: 0                });\n            });\n        <\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 (\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645) \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 \u06f3\u06f3 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u063a\u0632\u0647\u0627<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u06f2\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u063a\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06f2\u066b\u06f6 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06f1\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06f1\u066b\u06f5 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0627\u0647\u06cc<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06f1\u066b\u06f8\u06f5 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06f6 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0648 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0648&#8230; \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0639\u062f\u0633 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 (\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646) \u0633\u0648\u06cc\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u06f1\u06f9\u066b\u06f3 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06f6\u06f4 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-65593 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ChatGPT-Image-Jul-15-2026-11_09_10-AM-1.webp\" alt=\"\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \" width=\"1732\" height=\"908\" srcset=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ChatGPT-Image-Jul-15-2026-11_09_10-AM-1.webp 1732w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ChatGPT-Image-Jul-15-2026-11_09_10-AM-1-300x157.webp 300w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ChatGPT-Image-Jul-15-2026-11_09_10-AM-1-1024x537.webp 1024w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ChatGPT-Image-Jul-15-2026-11_09_10-AM-1-768x403.webp 768w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ChatGPT-Image-Jul-15-2026-11_09_10-AM-1-1536x805.webp 1536w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ChatGPT-Image-Jul-15-2026-11_09_10-AM-1-750x393.webp 750w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ChatGPT-Image-Jul-15-2026-11_09_10-AM-1-1140x598.webp 1140w\" sizes=\"(max-width: 1732px) 100vw, 1732px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/h3>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628 \u0648 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u0627\u0647\u0645 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0686\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0636\u0645\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0686\u0634\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062e\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u060c \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0648 \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"display: block;\">\u0628<strong>\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f :<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/%d8%b1%d8%b4%d8%af-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9-%d9%85%d9%88-%d8%a8%d8%a7-%da%86%d9%86%d8%af-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87\/\"><strong>\u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u0647<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062d\u0641\u0638 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0645\u0648 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0631\u0635 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\u060c \u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647\u06cc\u0631 \u0648&#8230;\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 &#8230; \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062c\u0630\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0632 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h3>\n<p>FDA \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0624\u0633\u0633\u0647 \u0645\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f3\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 (mcg) \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06f1\u06f9 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0647\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u00a0 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631\u06a9\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u06f3 \u0633\u0627\u0644: \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06f4 \u062a\u0627 \u06f6 \u0633\u0627\u0644: \u06f2\u06f5 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06f7 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u0633\u0627\u0644: \u06f3\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f1\u06f0 \u0633\u0627\u0644: \u06f3\u06f0 \u062a\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/h3>\n<p>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0635\u0628\u062d\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0642\u0647\u0648\u0647\u060c \u0686\u0627\u06cc\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-65595 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitaminD.webp\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\" width=\"1733\" height=\"907\" srcset=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitaminD.webp 1733w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitaminD-300x157.webp 300w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitaminD-1024x536.webp 1024w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitaminD-768x402.webp 768w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitaminD-1536x804.webp 1536w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitaminD-750x393.webp 750w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitaminD-1140x597.webp 1140w\" sizes=\"(max-width: 1733px) 100vw, 1733px\" \/><\/p>\n<h2>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0627\u062b\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0642\u0634 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062f\u0631 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0641\u0627\u0632 \u063a\u06cc\u0631\u0641\u0639\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0622\u0644\u0648\u067e\u0633\u06cc \u0622\u0631\u0647\u200c\u0622\u062a\u0627 (\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u06cc \u0633\u06a9\u0647\u200c\u0627\u06cc) \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<h4>\u06f1-\u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f<\/h4>\n<p>\u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f5 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u06f2- \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/h4>\n<p>\u062c\u0630\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0627\u0644 \u200c\u0645\u062e\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0642\u0632\u0644\u200c\u0622\u0644\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0628\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0628\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u00a0\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u0648\u067e\u0631\u0645\u0627\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062f\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0648&#8230; \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u06f3- \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0637\u062d \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0622\u0646\u060c \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u06f4- \u0646\u0648\u0631\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc (\u0641\u062a\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc)<\/h4>\n<p>\u0641\u062a\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0631 UVB \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"display: block;\">\u0628<strong>\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f : <a href=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/%d8%b1%d9%88%d8%b4%e2%80%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88\/\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u0645\u0648\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0686\u0631\u062e\u0647\u200c \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f\u060c \u0641\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u063a\u06cc\u0631\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645\u200c \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 (\u0622\u0646\u0627\u0698\u0646) \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0648\u0631\u0648\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a (\u062a\u0644\u0648\u0698\u0646) \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645\u060c \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<h3>\u00a0\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u062e\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062d\u0641\u0638 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0645\u0648 \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u0622\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062a\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 (\u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u06a9\u0644\u0633\u0645\u06cc) \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u06af\u06cc\u062c\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u060c \u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0631\u0633\u0648\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc<\/td>\n<td width=\"301\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u0645\u0627\u0647\u06af\u06cc<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f4\u06f0\u06f0 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc (IU) \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06f1 \u062a\u0627 \u06f1\u06f8 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f6\u06f0\u06f0 IU \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u06f7\u06f0 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f6\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f8\u06f0\u06f0 IU \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f7\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f8\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0\u06f0\u06f0 IU \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f6\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f8\u06f0\u06f0 IU \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0633\u0637\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 (\u0628\u06cc\u0646 \u06f3\u06f0 \u062a\u0627 \u06f5\u06f0 \u0646\u0627\u0646\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648<\/h3>\n<div class=\"pas-container\" id=\"pas-slider-5531\">\n<div class=\"pas-slider-control pas-prev\">&#10095;<\/div>\n<div class=\"pas-slider-control pas-next\">&#10094;<\/div>\n<p>            <!-- Skeleton loading --><\/p>\n<div class=\"pas-skeleton-loading-container\">\n<div class=\"pas-skeleton-loading\">\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>            <!-- Actual products will be loaded here --><\/p>\n<div class=\"pas-products-slider\" style=\"display: none;\">\n<div class=\"pas-slider-wrapper\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>        <script>\n            jQuery(document).ready(function ($) {\n                \/\/ Initialize slider with parameters\n                pas_init_slider({\n                    slider_id: 'pas-slider-5531',\n                    per_page: 12,\n                    category_id: 380,\n                    brand_id: 0                });\n            });\n        <\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u06a9\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0648 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0622\u0646\u200c \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d\u060c \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u06cc\u0648\u06cc<\/li>\n<li>\u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633 \u0648 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632<\/li>\n<li>\u067e\u0627\u067e\u0627\u06cc\u0627<\/li>\n<li>\u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h4>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0648\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u0631\u0635\u060c \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644\u060c \u0622\u0645\u067e\u0648\u0644 \u0648 \u0633\u0631\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0631\u0635 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u060c \u0642\u0631\u0635 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0648&#8230; \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-65596 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-c.webp\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\" width=\"1734\" height=\"907\" srcset=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-c.webp 1734w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-c-300x157.webp 300w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-c-1024x536.webp 1024w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-c-768x402.webp 768w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-c-1536x803.webp 1536w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-c-750x392.webp 750w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-c-1140x596.webp 1140w\" sizes=\"(max-width: 1734px) 100vw, 1734px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0686\u0634\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0647\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u060c \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u062e\u0648\u0631\u0647<\/li>\n<li>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0631\u0641\u0639 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0648&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636<\/h3>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f1\u06f0\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h3>\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc<\/td>\n<td width=\"301\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06f1 \u062a\u0627 \u06f3 \u0633\u0627\u0644\u0647<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06f4 \u062a\u0627 \u06f8 \u0633\u0627\u0644\u0647<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f2\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06f9 \u062a\u0627 \u06f1\u06f3 \u0633\u0627\u0644\u0647<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f4\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u063a<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f9\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u063a<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f7\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f8\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648<\/h3>\n<div class=\"pas-container\" id=\"pas-slider-4809\">\n<div class=\"pas-slider-control pas-prev\">&#10095;<\/div>\n<div class=\"pas-slider-control pas-next\">&#10094;<\/div>\n<p>            <!-- Skeleton loading --><\/p>\n<div class=\"pas-skeleton-loading-container\">\n<div class=\"pas-skeleton-loading\">\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-product\">\n<div class=\"pas-skeleton-image\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-title\"><\/div>\n<div class=\"pas-skeleton-price\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>            <!-- Actual products will be loaded here --><\/p>\n<div class=\"pas-products-slider\" style=\"display: none;\">\n<div class=\"pas-slider-wrapper\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>        <script>\n            jQuery(document).ready(function ($) {\n                \/\/ Initialize slider with parameters\n                pas_init_slider({\n                    slider_id: 'pas-slider-4809',\n                    per_page: 12,\n                    category_id: 311,\n                    brand_id: 0                });\n            });\n        <\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0647\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u062f\u0627\u0631\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc\u200c \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0644\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u062c\u060c \u0632\u0631\u062f\u0622\u0644\u0648\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u060c \u06af\u0631\u0627\u0646\u0648\u0644\u0627\u060c \u06a9\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0634\u0644\u063a\u0645\u060c \u06a9\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u067e\u0627\u067e\u0627\u06cc\u0627\u060c \u062e\u0631\u062f\u0644\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc \u0648 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h4>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-65597 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-e.webp\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\" width=\"1734\" height=\"907\" srcset=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-e.webp 1734w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-e-300x157.webp 300w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-e-1024x536.webp 1024w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-e-768x402.webp 768w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-e-1536x803.webp 1536w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-e-750x392.webp 750w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-e-1140x596.webp 1140w\" sizes=\"(max-width: 1734px) 100vw, 1734px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0627\u0632 \u062c\u0647\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u062e\u0648\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u063a\u0634\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0628\u0647 \u0646\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u06a9\u0631\u0627\u0645\u067e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc\u060c \u0636\u0639\u0641\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u067e\u0644\u0627\u06a9\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0647\u06cc\u067e\u0648\u067e\u0631\u0648\u062a\u0631\u0648\u0645\u0628\u06cc\u0646\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h3>\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u06f1 \u062a\u0627 \u06f3 \u0633\u0627\u0644\u0647: \u06f6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/p>\n<p>\u06f4 \u062a\u0627 \u06f8 \u0633\u0627\u0644\u0647: \u06f7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/p>\n<p>\u06f9 \u062a\u0627 \u06f1\u06f3 \u0633\u0627\u0644\u0647: \u06f1\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0632\u0646\u0627\u0646<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u063a: \u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/p>\n<p>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631: \u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/p>\n<p>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647: \u06f1\u06f9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u063a: \u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-65598 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-a.webp\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\" width=\"1734\" height=\"907\" srcset=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-a.webp 1734w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-a-300x157.webp 300w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-a-1024x536.webp 1024w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-a-768x402.webp 768w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-a-1536x803.webp 1536w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-a-750x392.webp 750w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-a-1140x596.webp 1140w\" sizes=\"(max-width: 1734px) 100vw, 1734px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u0631\u0647\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p>\u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646 \u0648 \u0634\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/p>\n<ul>\n<li>\u062c\u06af\u0631<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631<\/li>\n<li>\u0647\u0648\u06cc\u062c<\/li>\n<li>\u0643\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u064a\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/li>\n<li>\u0632\u0631\u062f\u0622\u0644\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u0634\u0644\u063a\u0645<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0647 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u062f\u0631 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0635\u060c \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0648 \u0622\u0645\u067e\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u200c\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0646\u0631\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0628\u0648\u0645 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u06a9\u062b\u06cc\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0698\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0622\u0646\u0627\u0698\u0646 \u06cc\u0627 \u0641\u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0641\u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u062a\u0644\u0648\u0698\u0646 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0627 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0636\u0645\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0631\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u060c \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/li>\n<li>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0642\u0644\u0628\u060c \u0631\u06cc\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0648&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0\u06f0\u06f0 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0637\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0634\u06a9\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0648 \u067e\u0631\u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u200c\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u067e\u0631\u0648\u200c\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0644\u06af\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u06cc\u200c\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0647\u0648\u0639<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a<\/li>\n<li>\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f<\/li>\n<li>\u062a\u0628 \u062e\u0641\u06cc\u0641<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u0647<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0630\u0627\u062a\u200c\u0627\u0644\u0631\u06cc\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h3>\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0627 \u06f6 \u0645\u0627\u0647\u06af\u06cc: \u06f4\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u06f7 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u0645\u0627\u0647\u06af\u06cc: \u06f5\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u06f1 \u062a\u0627 \u06f3 \u0633\u0627\u0644: \u06f3\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u06f4 \u062a\u0627 \u06f8 \u0633\u0627\u0644: \u06f4\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u06f9 \u062a\u0627 \u06f1\u06f3 \u0633\u0627\u0644: \u06f6\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u063a: \u06f9\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u063a: \u06f7\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0631\u06af\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u06f7\u06f7\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u06f1\u06f3\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0622\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0647\u0634\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n<h3>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u062c\u062f\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0627\u0632 \u062c\u06af\u0631\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062e\u0645\u0631 \u0648&#8230; \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6<\/h3>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0622\u0646\u0627\u0698\u0646 (\u0631\u0634\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644) \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0648\u06af\u0648\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u200c \u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc (\u0645\u062b\u0644 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0646)\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u062c\u06af\u0631 \u06af\u0627\u0648 \u0648 \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u0648 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0633\u0628\u0648\u0633\u200c\u062f\u0627\u0631\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 (\u0645\u062b\u0644 \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646)\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u0627\u0646\u0628\u0647\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af \u0633\u0628\u0632\u060c \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648&#8230; \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-65599 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-b.webp\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\" width=\"1734\" height=\"907\" srcset=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-b.webp 1734w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-b-300x157.webp 300w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-b-1024x536.webp 1024w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-b-768x402.webp 768w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-b-1536x803.webp 1536w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-b-750x392.webp 750w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitamin-b-1140x596.webp 1140w\" sizes=\"(max-width: 1734px) 100vw, 1734px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 B9<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0648 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B9 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc (\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f1\u0645\u0627\u0647) \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0648 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\u00a0 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B1<\/h3>\n<p>\u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B1 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0646\u0627\u0646\u060c \u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u063a\u0646\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a (\u0645\u062b\u0644 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0633\u0648\u06cc\u0627) \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B2<\/h3>\n<p>\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 (B2) \u0628\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0646\u0645\u0648 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u200c\u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0648\u067e\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0627\u062d\u0634\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a ( \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0628\u062f)\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646\u200c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u200c \u0686\u0631\u0628\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0641\u0648\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B3 (\u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646)<\/h3>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B3 \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 DNA \u0648 &#8230; \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 (\u0645\u062b\u0644 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648 \u0645\u0648\u0632) \u0648 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B5 (\u067e\u0627\u0646\u062a\u0648\u062a\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f)<\/h3>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0627\u0646\u062a\u0648\u062a\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B5 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0631\u0648\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u200c \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648\u060c \u0645\u0631\u063a \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062b\u0644 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648 &#8230; \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u067e\u0631\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u062c\u06af\u0631\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0647\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af \u200c\u0633\u0628\u0632 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u0628\u0631\u06af \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631\u060c \u0628\u0631\u06af \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0648 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u062f\u0633\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u060c \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u062e\u0631\u0645\u0627\u060c \u0622\u0644\u0648\u060c \u0647\u0644\u0648\u060c \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0622\u0644\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0647\u0646\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0648\u06cc\u0627\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644\u060c \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0646\u0627\u0646 \u06af\u0646\u062f\u0645\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u0648\u0633\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0622\u0647\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u060c \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0648 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0631\u0648\u0633 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a\u060c \u0641\u0631\u0648\u0633 \u0641\u0627\u0645\u0627\u0631\u0627\u062a\u060c \u0641\u0631\u0648\u0633 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0646\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u062b\u0644 \u0634\u0631\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0634\u062f\u062a \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u0622\u0647\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u0631\u062a\u062c\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636<\/h3>\n<p>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062f\u0644\u200c \u062f\u0631\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0634\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062e\u0637\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0641\u062e \u0648 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631 \u062f\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h3>\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"200\">\u0633\u0646<\/td>\n<td width=\"200\">\u062f\u0648\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 (\u0645\u0648\u0646\u062b)<\/td>\n<td width=\"200\">\u062f\u0648\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 (\u0645\u0630\u06a9\u0631)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\u06f1 \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f7 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\u06f7 \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f1\u06f0 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f1\u06f9 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f9 \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f5\u06f1 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\u06f5\u06f1 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/td>\n<td width=\"200\">\u06f2\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td width=\"200\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-65600 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zink.webp\" alt=\"\u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\" width=\"1734\" height=\"907\" srcset=\"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zink.webp 1734w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zink-300x157.webp 300w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zink-1024x536.webp 1024w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zink-768x402.webp 768w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zink-1536x803.webp 1536w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zink-750x392.webp 750w, https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zink-1140x596.webp 1140w\" sizes=\"(max-width: 1734px) 100vw, 1734px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0635\u062f\u0641 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0635\u062f\u0641 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u06f6 \u0639\u062f\u062f \u0635\u062f\u0641 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c \u06f3\u06f0 \u062a\u0627 \u06f4\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062d\u062a\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06f4\u066b\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2.\u06f2 \u062a\u0627 \u06f2.\u06f7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06a9\u0646\u062c\u062f<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628 \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u066b\u06f3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0639\u062f\u0633 \u067e\u062e\u062a\u0647<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u062f \u06af\u0631\u0645 \u0639\u062f\u0633 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06f1\u06f2 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u062f\u0633 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u062a\u06cc \u0648&#8230; \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0627\u0633\u062a<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0686\u062f\u0627\u0631<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0686\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0628\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u200c\u0645\u0631\u063a<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06f1\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f2 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h4>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0648 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0637\u0628\u0642 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0635\u060c \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644\u060c \u0642\u0631\u0635 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u060c \u0634\u0631\u0628\u062a \u0648 \u0622\u0628\u0646\u0628\u0627\u062a \u0645\u06a9\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06f5\u060c \u06f1\u06f0\u060c \u06f1\u06f5 \u0648 \u06f3\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0646\u0627\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0627\u062a\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0627\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0627\u0648\u0631\u0648\u062a\u0627\u062a\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0642\u0631\u0635 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0648 A \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0622\u0646\u0627\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u0631\u0628 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0631\u0641\u0639 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0648 \u0636\u062e\u0627\u0645\u062a \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634\u200c \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634\u200c \u0627\u0632\u062d\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0633 \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u062d\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a\u060c \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0645\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u06cc\u067e\u0648\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0686\u06af\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 (HDL) \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0634\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h3>\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0627\u0645\u062a\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a\u060c \u0633\u0646\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0646\u0648\u0627\u0646 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u200c \u062e\u0627\u0635 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0627\u0635) \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 (NIH)\u060c \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0646\u06cc<\/td>\n<td width=\"301\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u06f0 \u062a\u0627 \u06f6 \u0645\u0627\u0647\u0647<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f2<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u06f7 \u0645\u0627\u0647\u0647 \u062a\u0627 \u06f3 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f3<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06f4 \u062a\u0627 \u06f8 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f5<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u06f9 \u062a\u0627 \u06f1\u06f3 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f8<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u06f1\u06f4 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f1\u06f1<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0632\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u06f1\u06f4 \u062a\u0627 \u06f1\u06f8 \u0633\u0627\u0644<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"301\">\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647<\/td>\n<td width=\"301\">\u06f1\u06f1 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645<\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06cc\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06af\u0648\u0634\u062a (\u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u06af\u0627\u0648)<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u0642\u0627\u0631\u0686<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li>\n<li>\u0639\u062f\u0633<\/li>\n<li>\u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u0648 \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631<\/li>\n<li>\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h4>\n<p>\u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u0631\u0648\u06cc) \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u060c \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u200c\u062a\u0631\u060c \u0636\u062e\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u062d\u062c\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0628\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648 \u0645\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/li>\n<li>\u0646\u0642\u0634 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u063a\u062f\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u062d\u0641\u0638 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0648 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h3>\n<p>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0646 \u06f1\u06f4 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06f5\u06f5 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06f4\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<h2>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h2>\n<table width=\"589\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"85\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/td>\n<td width=\"139\">\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/td>\n<td width=\"113\">\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/td>\n<td width=\"252\">\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"85\">\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/td>\n<td width=\"139\">\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/td>\n<td width=\"113\">\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627<\/td>\n<td width=\"252\">\u062f\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"85\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/td>\n<td width=\"139\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644<\/td>\n<td width=\"113\">\u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/td>\n<td width=\"252\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"85\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/td>\n<td width=\"139\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646<\/td>\n<td width=\"113\">\u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a<\/td>\n<td width=\"252\">\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"85\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/td>\n<td width=\"139\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648<\/td>\n<td width=\"113\">\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627<\/td>\n<td width=\"252\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"85\">\u0632\u06cc\u0646\u06a9<\/td>\n<td width=\"139\">\u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc<\/td>\n<td width=\"113\">\u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a<\/td>\n<td width=\"252\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644\u060c \u0642\u0631\u0635\u060c \u0642\u0637\u0631\u0647\u060c \u0634\u0631\u0628\u062a\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648&#8230; \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0633\u0646\u060c \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0631\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/h3>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u06cc\u0627 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u062c\u0646\u0633\u060c \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u0627\u0631\u063a \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h2>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u00a0\u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631\u0646\u0648\u0639 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0637\u0644\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u062f\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0627\u0642\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 (zinc plus) \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0634\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0632\u062e\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0648\u0627\u062f\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0641\u0642\u0637 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633<\/h3>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0634\u0627\u0645\u0644 B1\u060c B2\u060c B3\u060c B5\u060c B6\u060c B7 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c B9 \u0648 B12 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0632\u0631\u062f \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u200c\u0645\u062f\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u06cc\u0648\u062f \u062d\u0633 \u0686\u0634\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0628\u0648\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u062e\u0627\u0645\u062a \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0645\u0633 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u06a9\u0647\u06cc\u0631\u060c \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627\u060c \u06af\u0644\u0648 \u0648&#8230; \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0641\u0642\u0637 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u067e\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0648&#8230; \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0634\u062f\u060c \u0636\u062e\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0646\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0648 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631\u060c \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0642\u0648\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0648\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0632\u0648\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u062b\u0631 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0648\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0637\u0628\u0642 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0686\u0646\u0627\u0646\u200c\u0686\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0637\u0631\u062d \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0622\u0646\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc\u0634 \u0645\u062c\u062f\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0627\u063a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u063a\u0644\u0637 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>\u0647\u0631\u0686\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/h3>\n<p>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u062f\u0648\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f..<\/p>\n<h3>\u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/h3>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0648 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062b\u0644 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc\u200c\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644\u060c \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0633\u062a\u062b\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><strong>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648 \u200c\u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f\u061b \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0646\u060c \u062c\u0646\u0633\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648&#8230; \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0636\u0645\u0646 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648&#8230; \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0631\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u06cc\u0632\u0634 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65575,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1761],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15453"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15453"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65713,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15453\/revisions\/65713"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}