{"id":19071,"date":"2021-05-17T16:15:08","date_gmt":"2021-05-17T11:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/?p=19071"},"modified":"2024-03-25T18:20:24","modified_gmt":"2024-03-25T13:50:24","slug":"what-fruits-can-be-eaten-on-a-keto-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/what-fruits-can-be-eaten-on-a-keto-diet\/","title":{"rendered":"\u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9"},"content":{"rendered":"

\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong>\u061b \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/strong>\u060c \u06a9\u06cc\u0648\u06cc<\/strong>\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0633\u0628\u0632<\/strong>\u060c \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/strong>\u060c \u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc<\/strong>\u060c \u0622\u0644\u0648\u0686\u0647<\/strong>\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/strong>\u060c \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631<\/strong> \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061f<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0648 \u0637\u0627\u0642\u062a\u200c\u0641\u0631\u0633\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0639\u0644\u0645 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0647\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u0647\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u06af \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u06af\u0632\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n

\"\u0631\u0698\u06cc\u0645<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u0646\u0648\u0639\u06cc \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06c0 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0628\u0646\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062c\u0647\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u06c0 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u06a9\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0633 (ketosis) \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0646\u062c\u06a9\u0627\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0698\u0646 \u0648 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u062a\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0647\u0645 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/h2>\n

\"\u0645\u06cc\u0648\u0647<\/p>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u0635\u0627\u062f\u0642 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0628\u0639 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u200c\u0647\u0627<\/em> \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n

\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f<\/h2>\n

\"\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/p>\n

\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/em> \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062c\u0632\u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u06c0 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u06f8\u066b\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u06f7 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0642\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u06c0 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0634\u0627\u0647\u200c\u062a\u0648\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/h2>\n

\"\u0634\u0627\u0647<\/p>\n

\u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0648\u06c0 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0628\u0647\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0647\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u06c0 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0647\u200c\u062a\u0648\u062a\u060c \u06f3\u066b\u06f1 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u06f3\u066b\u06f8 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u06f3\u066b\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0627\u0647\u200c\u062a\u0648\u062a\u060c \u06f3\u06f1 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u06c0 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n

<\/div>\n
\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f :\u00a0\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06f2\u06f5 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u06cc\u062a\u0627\u06a9\u0633 \u0648\u0627\u062a\u0631 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627<\/a><\/strong><\/div>\n

\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0635\u06cc\u0641\u06cc\u200c\u062c\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc!<\/h2>\n

\"\u06af\u0648\u062c\u0647<\/p>\n

\u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0639\u0645\u0648\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0635\u06cc\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u06cc\u0641\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc\u060c \u06f2\u066b\u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u06f1\u06f6 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0644\u06cc\u06a9\u0648\u067e\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0631\u06cc\u0648\u0627\u0633\u060c \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06c0 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0648\u06cc<\/h2>\n

\"\u0631\u06cc\u0648\u0627\u0633<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0633\u0645 \u0631\u06cc\u0648\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0631\u06cc\u0648\u0627\u0633 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0631\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0633 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u062e\u0627\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0633 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0648\u0627\u0633\u060c \u06f1\u066b\u06f7 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06f1\u06f3 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628\u060c \u06f1\u06f7\u06f6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u06f6\u06f2 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u06f4\u066b\u06f9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0648 \u06f5\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f!<\/p>\n

\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06a9\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u06cc\u0648\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0645\u0628\u0648\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u06c0 \u0633\u062a\u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc (Star fruit)<\/h2>\n

\"\u0627\u0633\u062a\u0627\u0631<\/p>\n

\u062f\u0631\u062e\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0633\u062a\u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0627\u0633\u062a\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0644\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0648\u062a \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/em> \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0627\u0636\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f!<\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u06f2\u066b\u06f6 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062e\u0627\u0644\u0635\u060c \u06f1\u066b\u06f8 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u06f2\u066b\u06f6 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062f\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u0645\u0628\u0648\u0644\u0627 \u062c\u0632\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648<\/em> \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06af\u0641\u062a\u0646\u06cc\u200c\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f :\u00a0\u06f9 \u0631\u0648\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/a><\/strong><\/div>\n
<\/div>\n

\u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u062c\u0632\u0621 \u0644\u0627\u06cc\u0646\u0641\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9!<\/h2>\n

\"\u062a\u0645\u0634\u06a9<\/p>\n

\u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u200c\u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627<\/em> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0628\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc<\/em> \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u063a\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a!<\/h2>\n

\"\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc<\/p>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong>\u060c \u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0641\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06f5\u066b\u06f8 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062f\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06f2\u06f1\u06f4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u06f2\u06f9\u066b\u06f4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0648 \u06f2,\u06f7\u06f0\u06f6 IU \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u06c0 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/h2>\n

\"\u0645\u06cc\u0648\u0647<\/p>\n

\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0628\u062e\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f :\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06f5 \u0634\u0627\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u06a9<\/a><\/strong><\/div>\n
<\/div>\n

\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/h2>\n

\"\u062a\u0648\u062a<\/p>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u0626\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0646\u062f\u06a9 \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0647\u0645 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u061f \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u062f\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u061b \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u06a9\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0633\u0628\u0632\u060c \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0622\u0644\u0648\u0686\u0647\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061f   \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0648 \u0637\u0627\u0642\u062a\u200c\u0641\u0631\u0633\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1768,1764],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19071"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19071"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42688,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19071\/revisions\/42688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banimode.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}