برای داشتن یک پوست سالم و شاداب، باید مراقبت‌های پوستی مشخصی داشته باشید. یکی از بهترین کارها برای حفظ سلامتی پوست، پاکسازی است. این روزها در سالن‌های زیبایی، روش‌های مختلفی برای پاکسازی پوست معرفی می‌شوند. اما اگر شما امکان رفتن به این مراکز را ندارید، می‌توانید در خانه و با استفاده از مواد مختلف این کار را انجام دهید. پاکسازی پوست علاوه بر حفظ سلامت پوست و آبرسانی به آن، باعث زیبایی و شفافیت پوست شما شده و روند پیر شدن سلول‌های پوست را به تعویق خواهد انداخت. با ما همراه باشید تا با چند روش، پوست سالم و زیبا را برای خود تضمین کنید.
چرا پوست به پاکسازی نیاز دارد؟
پوست ما دارای غده‌های چربی است که در زیر لایه‌ی بیرونی قرار دارد. این غده‌ها با ترشح چربی، به حفظ سلامت پوست کمک کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کنند. منافذ سطح پوست محلی است که این چربی‌ها از طریق آن‌ها به سطح بیرونی پوست می‌رسند. این روزها با توجه به آلودگی هوا و وجود گرد و غبار زیاد، امکان بسته شدن این منافذ زیاد است. بسته شدن منافذ پوست باعث تیرگی و از دست رفتن شادابی پوست می‌شود. شما با پاکسازی پوست می‌توانید این منافذ را باز کرده و پوست را به حالت شفاف و طبیعی خود برگردانید.
مزایای پاکسازی پوست
اگر شما با روش‌های استاندارد و صحیح پوست خود را پاکسازی کنید، مزایای این کار برای شما شامل این موارد است:
- حفظ سلامتی پوست
- جلوگیری از پیر شدن سلول‌های پوست
- احساس آرامش
- کم شدن استرس و اضطراب
- درخشندگی و شفافیت پوست
- بازسازی و تحریک سلول‌های پوست
- آبرسانی و تغذیه پوست
- داشتن پوستی جوان و زیبا
مراحل پاکسازی پوست
در سالن‌های زیبایی این کار با مواد مختلف و با روش‌های گوناگونی انجام می‌شود. اما شما می‌توانید با انجام مراحل پاکسازی صورت در خانه، به همان نتیجه برسید و در عین حال در وقت و هزینه هم صرفه‌جویی کنید.
مرحله اول: شستن و پاک کردن صورت
اگر روی صورت شما کرم یا آرایشی وجود دارد، ابتدا آن را با کمک آرایش پاک کن یا روغن‌های مخصوص صورت مثل روغن زیتون به آرامی تمیز کنید. سپس با استفاده از یک محصول شستشو مانند فوم، ژل یا صابون، و آب گرم صورت را بشویید.
مرحله دوم: لایه برداری
برای لایه برداری می‌توانید از اسکراب‌ها و لایه بردارهای مختلفی استفاده کنید. اگر اسکراب‌های آماده بازار را خریداری می‌کنید، مقدار خیلی کمی از آن‌ها را با دو انگشت به آرامی روی پوست ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. اگر اسکراب در خانه ندارید، می‌توانید اسکراب‌های خانگی بسازید.
- اسکراب شکر و آب‌لیمو: ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو تازه را با ۲ قاشق غذاخوری شکر ترکیب کرده و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. از این اسکراب برای پاکسازی پوست صورت استفاده کنید.
- اسکراب شکر و روغن بادام: ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام را با ۱ قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق پودر بادام ترکیب کرده و با آن پوست صورت خود را اسکراب کنید.
- اسکراب شکر و قهوه: به اندازه ۳ قاشق غذاخوری پودر قهوه را با یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای و یک قاشق روغن هسته انگور ترکیب کنید و از ترکیب آن‌ها برای اسکراب صورت استفاده کنید.
- اسکراب عسل و بادام زمینی: ۱ قاشق غذاخوری عسل را با ۲ قاشق غذاخوری پودر بادام زمینی ترکیب کرده و نصف قاشق چای‌خوری آب‌لیمو به آن اضافه کنید. از ترکیب این مواد، اسکراب نرم و خوبی برای پوست صورت ساخته می‌شود.
از هر اسکرابی که استفاده کنید، مهم این است که آن را به آرامی روی پوست صورت ماساژ دهید تا پوست آسیب نبیند. با این کار پوست کاملا تمیز شده و جوش‌های سر سیاه هم از بین می‌روند.
مرحله سوم: ماساژ صورت
بعد از اسکراب کردن، نوبت به ماساژ صورت می‌رسد. شما می‌توانید از یک روغن مانند روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن‌های مخصوص ماساژ استفاده کنید. کمی از روغن را روی پوست مالیده و آن را به آرامی ماساژ‌دهید.
برای ماساژ بهتر است که از وسط پیشانی به سمت طرفین آن به آرامی حرکت کنید. بعد از آن با همان روغن طرفین بینی را به سمت بالا ماساژ دهید. حالا نوبت گونه‌هاست که باید آن‌ها را به سمت بالا ماساژ دهید.
بعد از تمام شدن ماساژ صورت، با همان روغن گردن را هم کمی ماساژ دهید. دقت کنید که برای ماساژ از نوک انگشتان خود استفاده کنید. در همه قسمت‌های صورت، حرکات ماساژ باید به سمت بالا و دورانی باشد. ماساژ کمک می‌کند که جریان خون در پوست صورت افزایش پیدا کرده و پوست سفت و محکم شود.
مرحله چهارم: بخور
مرحله بعدی پاکسازی صورت، بخور است. برای این کار شما باید در یک ظرف آب گرم، اسانس‌های مختلفی مانند اسانس رزماری، اسطوخودوس، یا گل سرخ اضافه کنید. سپس یک حوله روی سر خود انداخته و صورت را روی این ظرف به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه قرار دهید. مراقب باشید که آب زیاد جوش نباشد که بخار آن باعث آسیب به پوست شما شود. گاهی سر را از حوله بیرون بیاورید تا کمی هوای تازه به شما برسد.
بخور دادن باعث می‌شود که منافذ بسته پوست باز شده و در عین حال رطوبت به پوست شما برسد. این کار آرامش خیلی خوبی هم به شما می‌دهد.
مرحله پنجم: استفاده از ماسک
مرحله بعدی پاکسازی صورت، استفاده از ماسک‌های مختلف است. شما می‌توانید از ماسک‌های آماده که در فروشگاه‌های لوازم آرایشی و بهداشتی به فروش می‌رسند استفاده کنید. اگر ماسک در خانه نداشته باشید می‌توانید ماسک‌های خانگی را با مواد طبیعی بسازید.
- ماسک عسل و زردچوبه و ماست: ۱ قاشق غذاخوری ماست را با ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه ترکیب کنید. حالا این ماسک را روی صورت قرار داده و بعد از یک ربع بشویید.
- ماسک سفیده تخم مرغ و عسل: ۱ عدد سفید تخم مرغ را با ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. حالا چند قطره آب لیموترش به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت قرار داده و بعد از یک ربع بشویید.
- ماسک آرد برنج و شیر: به اندازه ۱ قاشق غذاخوری آرد برنج را با ۲ قاشق غذاخوری شیر ترکیب کنید. خمیر آماده شده را روی پوست قرار داده و بعد از یک ربع بشویید.
- ماسک زردچوبه و عسل: ۱ قاشق غذاخوری عسل را با نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه ترکیب کرده و روی صورت قرار دهید. بعد از یک ربع آن را بشویید.
به جز مواردی که گفتیم شما می‌توانید از ماست، برش‌های لیمو ترش، برش‌های خیار، آووکادو و آلوئه‌ورا نیز به عنوان یک ماسک روی صورت خود استفاده کنید. ماسک‌ها باعث آبرسانی، تغذیه و جوان‌سازی پوست می‌شوند. در عین‌حال، یک حس آرامش و خنکی خوبی با استفاده از ماسک صورت پیدا می‌کنید که به کم شدن استرس‌ها و اضطراب‌ها کمک خواهد کرد.
مرحله ششم: استفاده از تونر
مرحله بعد از ماسک، استفاده از تونر است. اگر تونرهای بهداشتی در خانه دارید می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. در غیر این صورت از کمی گلاب به عنوان یک تونر طبیعی استفاده کنید. با یک پنبه تونر یا گلاب را روی پوست صورت بمالید. تونر باعث تمیز شدن پوست شده و باقی‌مانده چربی پوست را از بین می‌برد.
مرحله هفتم: مرطوب‌کننده
بعد از اینکه تونر جذب پوست شد، از یک کرم مرطوب‌کننده برای آخرین بخش پاکسازی صورت استفاده کنید. کرم را به آرامی روی تمامی قسمت‌های پوست بزنید. می‌توانید برای دور چشم از کرم یا ژل‌های مخصوص دور چشم استفاده کنید.
سخن پایانی
پاکسازی صورت برای حفظ سلامت و جوان ماندن پوست ضروری است. سعی کنید در روتین پوستی خود این کار را حتما بگنجانید. از مواد طبیعی که در خانه دارید برای کمک به لطافت و زیبایی پوست خود استفاده کنید. مراقب باشید که اگر پوست شما به هر ماده‌ای حساسیت داشته باشد، آن را از برنامه روتین پوستی خود حذف کنید. به این ترتیب پوستی سالم و زیبا خواهید داشت.
