برای داشتن پوست سالم و شفاف، باید مراقبت‌های پوستی مناسبی داشته باشیم. داشتن یک روتین پوستی مناسب، می‌تواند علاوه بر حفظ زیبایی ظاهری پوست، روند پیر شدن سلول‌های پوستی را نیز به تعویق انداخته و پوست شما را همیشه جوان نگهدارد. آب‌رسانی یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت پوستی است. این آب‌رسانی را می‌توان با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های آب رسان انجام داد یا از روش‌های خانگی برای آب‌رسانی و مراقبت از پوست کمک گرفت. در این مطلب می‌خواهیم راه‌کارهای آب‌رسانی به پوست در خانه را برای شما بگوییم.
چرا پوست نیاز به آب‌رسانی دارد؟
مهم نیست که پوست شما خشک است یا چرب. تحت هر شرایطی اگر در مناطقی زندگی می‌کنید که رطوبت هوا کم است، پوست شما نیاز به آب‌رسانی دارد. جالب این جاست که حتی در مناطق گرم و مرطوب هم به دلیل استفاده از دستگاه‌های خنک‌کننده در خانه‌ها، پوست حالت خشک پیدا می‌کند. یعنی در این مناطق هم شما باید آب رسانی به پوست را در نظر داشته باشید. وقتی پوست شما به هر دلیلی دچار کم آبی شود، حالت کشسانی خود را از دست می‌دهد. در حالت عادی اگر شما پوست سالمی داشته باشید، وقتی روی آن دست می‌کشید، پوست به حالت قبلی برگشته و مشکلی ندارد. اما وقتی پوست خشک می‌شود، با دست کشیدن روی آن احساس درد دارید. نبود آب کافی در پوست باعث این اتفاق می‌شود. پس باید مراقب باشید که پوست شما همیشه مرطوب بوده و خشک نشود.
عوارض خشکی پوست
پوستی که آب‌رسانی نداشته باشد، زودتر پیر می‌شود. در واقع پوست‌های خشک خیلی زود دچار چین و چروک می‌شوند. آب کافی باعث می‌شود که سلول‌های پوست همیشه شاداب بوده و جوان بماند.
از طرف دیگر، رطوبت پوست باعث می‌شود که آلودگی کمتری جذب لایه‌های زیرین پوست شود. وقتی پوست شما رطوبت کافی نداشته باشد، به مرور زمان پوسته پوسته شده و زیبایی و لطافت خود را نیز از دست می دهد. نتیجه عدم آب‌رسانی به پوست، داشتن پوستی خشن، چروک و نازیبا است. به همین دلیل باید آب رسانی به پوست صورت و بدن را جدی بگیرید.
راه‌های آب‌رسانی به پوست
برای آب‌رسانی به پوست راه‌های مختلفی وجود دارد. یکی از این راه‌ها، رفتن به مراکز زیبایی و آرایشی است. در این مراکز با انجام کارهایی مانند فیشیال، پاک‌سازی و ماساژ، مراحل آب‌رسانی به پوست را انجام می‌دهند. اما واقعیت این است که انجام این کارها در این سالن‌ها، نیاز به هزینه زیاد و وقت دارد. اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که می‌خواهید این کار را با هزینه کمتر و در خانه انجام دهید، ما به شما راه‌های خوبی برای این کار پیشنهاد می‌دهیم.
مراحل آب‌رسانی به پوست در خانه
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که برای آب‌رسانی به پوست، فقط استفاده از کرم‌های آب‌رسان کافی است. اما واقعیت این است که با وجود تاثیر مثبت این کرم‌ها، شما بهتر است از راه‌های دیگری هم در کنار استفاده از کرم برای تغذیه و آب‌رسانی به پوست صورت استفاده کنید. شما می‌توانید در خانه آب‌رسان‌های خانگی بسازید. دستور چند آب‌رسان خانگی را در ادامه برای شما قرار داده‌ایم:
ماسک گلاب
گلاب یکی از بهترین مواد طبیعی است که خواص زیادی برای پوست دارد. شما می‌توانید از گلاب به‌عنوان یک تونر استفاده کنید. در عین حال می‌توانید با آن یک ماسک آب رسان برای پوست خود بسازید. کافی است چند پوست خیار را یا به‌صورت درسته یا رنده شده، به مدت ۱۵ دقیقه در گلاب خیس کنید. حالا آن‌ها را روی پوست خود قرار دهید. بعد از گذشت ۲۰ دقیقه ماسک را برداشته و صورت را با آب ولرم بشویید.
ماسک ماست
ماست خاصیت آب‌رسانی و روشن‌کنندگی دارد. شما می‌توانید یک خیار را رنده کنید. سپس به اندازه ۲ قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید. از ترکیب این دو یک ماسک آب‌رسان خوب تولید می‌شود. ماسک را روی پوست قرار داده و بعد از یک ربع بشویید.
ماسک سیب‌زمینی
سیب زمینی هم خاصیت آب‌رسانی به پوست دارد. ۱ سیب‌زمینی متوسط را رنده کنید. کمی دمنوش بابونه به آن اضافه کنید و مخلوط این دو را روی پوست خود قرار دهید. بعد از ۱۵ دقیقه می‌توانید این ماسک را بشویید.
ماسک آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا یکی از گیاهانی است که در بسیاری از کرم‌ها و آب‌رسان‌ها استفاده می‌شود. خاصیت آب‌رسانی این گیاه بسیار زیاد است. شما می‌توانید برگ‌های آلوئه‌ورا را از عطاری‌ها خریداری کرده و آن‌ها را برش بزنید. از قسمت برش خورده روی پوست خود قرار دهید. آب‌رسانی به پوست انجام می‌شود. علاوه بر این، می‌توانید قسمت‌های ژلهای داخل آلوئه‌ورا را درآورده و آن را به‌صورت ژل روی پوست صورت خود قرار دهید. به این ترتیب یک ژل آب‌رسان طبیعی خواهید داشت.
ماسک آووکادو
آووکادو یکی از میوه‌هایی است که خواص زیادی برای پوست دارد. علاوه بر مصرف این میوه در سالاد یا به تنهایی، شما می‌توانید از آن ماسک هم بسازید. نصف یک آووکادو را له کنید و نصف فنجان بلغور جو دوسر پخته را به آن اضافه کنید. ترکیب آماده شده را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار داده و سپس با آب گرم بشویید.
ماسک هلو
یک هلوی رسیده بزرگ را رنده کنید. کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید. مخلوط آماده شده را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. سپس با آب گرم بشویید.
ماسک گلیسیرین
گلیسیرین یکی از بهترین مواد برای آب‌رسانی به پوست است. شما می‌توانید یک قاشق غذاخوری گلیسرین را با رنده یک خیار ترکیب کرده و آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت قرار دهید. سپس آن را با آب گرم بشویید.
استفاده از بخورهای طبیعی
یکی دیگر از راه‌هایی که می‌توانید با کمک آن، به پوست خود آب‌رسانی کنید، استفاده از بخور است. یک ظرف آب را روی گاز قرار داده و وقتی به جوش رسید از روی حرارت بردارید. صبر کنید کمی خنک شود و سپس یک حوله روی سر خود انداخته و سر را روی بخار آب قرار دهید. به این ترتیب بخار آب، آب‌رسانی به پوست شما را انجام می‌دهد. مراقب باشید که آب خیلی داغ نباشد که بخار آن به پوست شما آسیب برساند.
می‌توانید از اسانس‌های مختلفی هم در این بخور استفاده کنید. مقداری گلاب، گل‌های بابونه، اسانس رزماری، برگ‌های رزماری، اسانس اسطوخودوس و اسانس گل سرخ، انتخاب‌های خوبی برای شما هستند. بخور یکی از بهترین آب‌رسان‌ها به پوست شماست.
سخن پایانی
آب‌رسانی به پوست، یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از پوست است. هر کدام از ماسک‌هایی که گفتیم، خواص آب‌رسانی بسیار خوبی دارند. استفاده مرتب از کرم‌های آب‌رسان در کنار ماسک‌های خانگی می‌توانند مشکل خشکی پوست را برطرف کنند. علاوه بر پوست صورت، شما باید این آب‌رسانی را برای پوست دست و تمام بدن هم داشته باشید. برای قسمت‌های دیگر بدن، استفاده از لوسیون‌های آب‌رسان، کرم‌ها و ژلهای آب‌رسان توصیه می‌شود. شما می‌توانید بعد از هر حمام، از این آب‌رسان‌ها برای تمام قسمت‌های پوست خود استفاده کنید. در این صورت مشکل خشکی پوست در هیچ شرایطی نخواهید داشت. فراموش نکنید که آب رسانی به پوست بدون توجه به نوع پوست باید انجام شود. یعنی مهم نیست پوست شما خشک است یا چرب یا مختلط. تحت هر شرایطی آب‌رسانی را باید در روتین پوستی خود قرار دهید تا پوستی سالم و زیبا داشته باشید.
