استایل ورزشی یکی از مواردی است که باعث اعتمادبه‌نفس افراد مختلف می‌شود. این استایل‌ها تفاوت زیادی با هم دارند و همین موضوع انتخاب استایل مناسب را برای ورزشکاران سخت و دشوار می‌کند.
اهمیت استایل ورزشی: از شیک‌پوشی تا راحت بودن
استایل ورزشی متناسب با نوع ورزش انتخاب می‌شود. در سال‌های اخیر انتخاب استایل‌های ورزشی بسیار مهم شده، طوری که بیشتر افراد بدون انتخاب استایل مناسب حاضر نیستند به سالن یا باشگاه ورزشی بروند. این موضوع دلایل مختلفی دارد.
اول اینکه استایل ورزشی، معرف نوع ورزش شماست. هر ورزشی برای اجرای تمرینات، سبک پوشش خاصی را می‌طلبد. دوم اینکه این پوشش و استایل مناسب به اجرای راحت حرکات و تمرینات کمک می‌کند. به‌عنوان مثال لباس وزنه‌برداران و بدن‌سازان اغلب چسب است که این موضوع برای تمرینات قدرتی اهمیت زیادی دارد. در واقع فرقی نمی‌کند شما چه نوع ورزشی انجام دهید، ورزش‌های هوازی، تمرین‌های تقویت‌کننده بدن یا جلسات آمادگی جسمانی مقاومتی همگی نیاز به انتخاب لباس ورزشی مناسب دارند.
استایل ورزشی خود را با این فاکتورها انتخاب کنید
جلسات تمرینی موثر نیاز به استایل ورزشی راحت دارند. از این رو چندین فاکتور وجود دارد که باید هنگام انتخاب لباس ورزشی در نظر داشته باشید.
۱٫ به پارچه لباس ورزشی اهمیت دهید
پارچه لباس شاید مهم‌ترین معیار هنگام انتخاب استایل ورزشی باشد. برخی از پارچه‌ها عرق را جذب کرده، در حالی که برخی دیگر آن را از پوست شما دور می‌کنند. شما می‌توانید پارچه‌های مختلفی را برای لباس ورزشی انتخاب کنید. در ادامه به چند نوع پارچه برای تیپ اسپرت اشاره شده است:
پارچه مصنوعی
مواد مصنوعی معمولاً در تولید لباس‌های ورزشی استفاده می‌شوند، زیرا آن‌ها رطوبت بدن را با دفع عرق از پوست شما دفع می‌کنند. این موضوع به تبخیر سریع عرق کمک می‌کند و باعث می‌شود بدن شما خنک بماند. پارچه مصنوعی ممکن است پلی‌استر، پلی‌پروپیلن، پلی‌آمید یا اکریلیک باشد. هر کدام از این موارد، دارای الیاف آبگریز هستند و عرق را دفع می‌کنند، بنابراین زمان خشک شدن بدن را کاهش می‌دهند و در عین حال شما را خنک نگه می‌دارند. تنها نقطه ضعف آن‌ها این است که اگر به روش استاندارد تولید نشده باشند، به‌سرعت بوی عرق ایجاد می‌کنند.
پنبه
پنبه یکی دیگر از پارچه‌های استاندارد است که برای تیپ اسپرت مردانه و زنانه استفاده می‌شود، چرا که مراقبت از این پارچه آسان است و رطوبت را جذب می‌کند. آن‌ها مانند پارچه مصنوعی عرق را از روی پوست دور نکرده و به خشک شدن سریع بدن کمک نمی‌کنند. به همین دلیل است که هنگام ورزش، این نوع پارچه‌ها در عین لطافت، بسیار سنگین می‌شوند. اگر شما جنس پنبه را برای تیپ اسپرت ترجیح می‌دهید، بهتر است نوع ارگانیک آن را انتخاب کنید، چرا که با محیط زیست سازگاری دارد. معمولاً لباس‌های نخی بازیافتی هستند و از لباس‌های قدیمی و تکه پارچه‌های باقی‌مانده ساخته شده‌اند.
پشم
استایل ورزشی پشمی دارای عایق طبیعی است، در واقع این نوع لباس‌ها برای تمرین در فضای باز، پیاده‌روی یا کوهنوردی مناسب هستند. این پارچه ضد تعریق است و بوی نامطبوع ناشی از تعریق را کاهش می‌دهد. با این حال، شکننده است و به تکنیک‌های شستشوی ملایم نیاز دارد.
۲٫ لباس مناسب ورزش بخرید
استایل ورزشی مناسب با تمرکز بر روی لباس به‌دست می‌آید. ممکن است شما به دنبال لباس راحت یا پوشش اسپرت خاص باشید، در هر صورت سه تیپ برای انتخاب لباس دارید.
- تناسب باریک: لباس به پوست شما می‌چسبد و منحنی و خطوط بدن شما را برجسته می‌کند.
- تناسب منظم: این نوع تناسب مخصوص لباس‌هایی است که برش کلاسیک دارند. لباس‌هایی با این نوع برش خیلی گشاد یا خیلی چسب نیستند.
- سایز بزرگ: لباس‌هایی که بزرگ‌تر و بلندتر از اندازه معمولی هستند.
۳٫ یقه لباس ورزشی
شما می‌توانید به‌عنوان یک فرد علاقه‌مند به ورزش، طیف وسیعی از طرح‌های یقه را برای لباس خود انتخاب کنید. در اینجا چند نوع یقه وجود دارد که هر کدام از آن‌ها تیپ اسپرت متفاوتی را ایجاد می‌کند:
- یقه گرد – به طور کلی، ممکن است بخواهید لباسی با یقه گرد معمولی انتخاب کنید تا در هنگام ورزش احساس راحتی داشته باشید.
- یقه V: لباس یقه V برای افرادی که یقه بزرگ‌تری دارند، مناسب است. اگر بدنساز هستید، بهتر است این نوع استایل ورزشی را انتخاب کنید، زیرا این نوع یقه فضایی را برای انقباض عضلانی در گردن فراهم می‌کند.
- یقه زیپ: این نوع یقه به طور کلی در لباس‌های آستین بلند دیده می‌شود و مناسب افرادی است که بیشتر احساس سرما می‌کنند.
۴٫ رنگ لباس
رنگ لباس اهمیت زیادی در استایل ورزشی مردانه و زنانه دارد، زیرا رنگ لباس را می‌توان با بند ساعت، کفش، بند کفش ورزشی، مچ‌بند و… ست کرد. از طرفی این رنگ‌ها می‌توانند استایل شما را بیش‌از حد جذاب کنند. کافی است رنگ‌های مناسب با رنگ مو، رنگ پوست و… را انتخاب کنید.
۵٫ لباس ورزشی آستین کوتاه یا آستین بلند؟
انتخاب لباس آستین بلند یا آستین کوتاه بستگی به این دارد که ورزش خود را کجا انجام می‌دهید و وضعیت هوا چه‌طور است؟ مسلماً لباس‌های آستین کوتاه، شلوارک، شلوارهای کوتاه و… گزینه‌ای مناسب برای فصل بهار و تابستان هستند. این در حالی است که لباس‌های آستین بلند برای فصل زمستان و پاییز مناسب هستند.
زمانی که لباس ورزشی انتخاب می‌کنید، به چند سوال مهم پاسخ دهید. محل ورزش داخل خانه است یا بیرون؟ اگر در داخل خانه است، آیا تهویه مطبوع وجود دارد؟ اگر در فضای باز ورزش می‌کنید، وضعیت هوای بیرون چگونه است؟ دمای هوا چقدر است؟
جمع‌بندی
استایل ورزشی بیش از هر چیز دیگری می‌تواند معرف وضعیت اندام شما باشد. از این رو بیشتر افراد تمایل دارند لباس‌های مناسب ورزشی را انتخاب کنند. هر ورزشی با توجه به نوع حرکات، تمرین، قدرت و شدتی که دارد، استایل خاصی را می‌طلبد. به‌عنوان مثال ورزش بوکس نیاز به یک تاپ رکابی و شلوارک دارد تا شرایط مناسب برای تحرک ورزشکار را فراهم کند. با این حال برخی از لباس‌های ورزشی می‌توانند سبک آزادتری داشته باشند. بدنسازی از جمله ورزشهایی است که فرد می‌تواند انواع مختلف لباس همچون نیمتنه، تاپ و شلوارک، کراپ و لگ، تی‌شرت، شلوار و… را به‌عنوان تیپ اسپرت انتخاب کند. واقعیت این است که در این نوع استایل‌های ورزشی، راحتی فرد می‌تواند تعیین‌کننده باشد.
