رفع تیرگی پوست بدن و صورت یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است. در این مقاله روشهای فوق العاده موثر در درمان تیرگی پوست را با شما در میان خواهیم گذاشت. در این نوشتار قصد داریم روش‌هایی را که باعث تیرگی پوست می‌شوند را به شما بگوییم و سپس به بررسی روشهای مناسب جهت از بین بردن تیرگی پوست بپردازیم. پس اگر به فکر درمان تیرگی پوست دست و صورت خود هستید و دنبال راه‌های مناسب برای آن هستید، با ما همراه باشید.
علت تیرگی پوست بدن و صورت چیست؟
پوست، بزرگترین اندام موجود در بدن است، به همین علت عوامل بسیاری بر سلامت آن تاثیر گذار هستند. در ادامه علت تیرگی پوست بدن و صورت را با همدیگر مورد بررسی قرار می‌دهیم. این عوامل عبارتند از:
کم آبی بدن
اگر روزانه مقدار مورد نیاز آب خود را مصرف نمی‌کنید، ممکن است به زودی پوست شما درگیر تیرگی شود. مصرف آب کافی در طول روز به رفع تیرگی پوست کمک بسیاری می‌کند. طبق تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۵ محققان متوجه شدند، ارتباط مستقیمی بین نوشیدن آب کافی و پوست سالم وجود دارد. نوشیدن آب کافی باعث آبرسانی پوست شده و رطوبت را در لایه‌های بالایی آن افزایش می‌دهد.
عدم استفاده از مرطوب کننده
استفاده از مرطوب کننده در رفع تیرگی پوست اهمیت بسیار بالایی دارد، به خصوص اگر پوست شما از نوع خشک باشد. استفاده مداوم از کرم مرطوب کننده مناسب برای پوست شما سلامت و شادابی آن را تحت تاثیر قرار می دهد. متخصصین پوست توصیه می‌کنند از مرطوب کننده دو بار در روز استفاده کنید.
افزایش تعداد سلول‌های مرده پوست
پوست شما به طور منظم سلول‌های جدید را جایگزین سلول‌های مرده می‌کند؛ اما گاهی اوقات سلول‌های مرده از روی سطح پوست جدا نمی شوند و در عوض با باقی ماندن روی قسمت از پوست باعث تیرگی آن می‌شوند. به همین علت توصیه می‌شود برای جلوگیری از تیرگی پوست به طور منظم از اسکراب و لایه بردار استفاده کنید. شما با توجه به نوع پوست خود می‌توانید به طور مرتب هفته‌ای ۱ تا ۲ بار سلول‌های پوست خود را پاکسازی کنید.
خشکی پوست
پوست خشک با سرعت بیشتری در معرض تیرگی قرار دارد و به همین علت اگر به دنبال راه حل رفع تیرگی پوست هستید، به خصوص در ماه‌های سرد سال از محصولات مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید.
مصرف سیگار
یکی از عوامل ایجاد کننده تیرگی پوست سیگار است. این ماده مخدر تاثیر بسیار زیادی در تسریع روند پیری دارد. طبق بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۰ محققان دریافتند سیگار می‌تواند تولید کلاژن را مختل کند و در راستای این اتفاق پوست حالت ارتجاعی خود را از دست بدهد. تمام این عوامل باعث تسویه روند پیری و تیرگی پوست می‌شوند.
روشهای درمان تیرگی پوست بدن و صورت
همانطور که در قسمت بالا اشاره کردیم تمامی افراد در قسمت هایی از بدن خود دچار تیرگی شده‌اند در این صورت ممکن است از خود بپرسید چه راه حل هایی برای رفع تیرگی پوست صورت و بدن وجود دارد. خبر بسیار مهم این است که روش های بسیاری برای جلوگیری و درمان تیرگی پوست به وجود آمده در ادامه به بررسی هر یک خواهیم پرداخت.
پرهیز از آب داغ
برای رفع تیرگی پوست صورت و بدن خود با ملایمت بسیار با آن رفتار کنید، یعنی هنگام شستشو از آب داغ یا صابون‌های اسیدی استفاده نکنید. استفاده از آب ولرم هنگام تمیز کردن صورت و بدن به همراه یک مرطوب کننده طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن بادام به حفظ رطوبت پوست شما کمک کرده و در جلوگیری و رفع تیرگی بدن نقش مهمی را برعهده می‌گیرد.
استفاده منظم از لایه بردار
هنگامی که سلول‌های مرده در لایه‌های بیرونی پوست قرار بگیرند باعث می‌شود پوست شما تیره و کدر به نظر برسد؛ همچنین پوست‌های مرده باعث انسداد منافذ پوست صورت شده و سبب می‌شود تا این منافع بزرگتر شوند. متخصصین پوست توصیه می‌کنند که به طور مرتب استفاده از دو مرتبه لایه بردار را در طول هفته به روتین‌های مراقبت از پوست خود اضافه کنید. البته این موضوع را در نظر داشته باشید که گزینه مناسبی را با توجه به نوع پوست خود جهت لایه برداری استفاده کنید.
انواع لایه بردارها:
لایه بردارها با توجه به کاربرد آن‌ها به دو دسته کلی مکانیکی یا فیزیکی و شیمیایی تقسیم می‌شوند که در ادامه به بررسی هر یک خواهیم پرداخت.
لایه بردارهای فیزیکی
این نوع از لایه بردارها شامل تجهیزات مراقبت از پوست مانند پرس‌های لایه بردار، اسفنج و دستکش اسکراب است.
لایه بردارهای شیمیایی
این نوع از لایه بردارها شامل اسیدهای آلفا هیدروکسی و اسیدهای بتا هیدروکسی است. همانطور که اطلاع دارید استفاده از اسیدها روی پوست باعث از بین رفتن رطوبت آن‌ها می‌شود، به همین علت لازم است بعد از استفاده از لایه بردارهای شیمیایی برای حفظ رطوبت صورت خود و محافظت از آن مرطوب کننده مناسبی را استفاده کنید.
استفاده از سرم‌های پوستی
سرم های صورت حاوی مقدار زیادی از موادی هستند که به روشن شدن پوست، افزایش رطوبت و کاهش علائم پیری کمک می‌کنند. سرم‌ها در مقایسه با سایر مراقبت‌های پوستی با سرعت بالایی جذب می‌شوند. توصیه می‌کنیم از سرم‌های پوستی زیر در روتین های روزانه خود استفاده کنید:
- سرم ویتامین C
- سرم ویتامین ۳B
این مواد دارای آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که به جلوگیری و رفع تیرگی پوست بسیار کمک می‌کنند.
ماسک صورت
استفاده از ماسک صورت به طور منظم و هفتگی یکی از روشهای عالی برای رفع تیرگی پوست و درخشندگی آن است. ماسک‌های حاوی آنتی اکسیدان‌ها، اسید هیالورونیک و سایر مواد آبرسان و روشن کننده اگر به‌طور منظم یک تا سه بار در هفته مورد استفاده قرار بگیرند روش فوق العاده برای رفع تیرگی پوست صورت و دست است.
خرید ماسک صورت
سخن پایانی
در این مقاله با روشهای فوق العاده موثر در درمان تیرگی پوست آشنا شدیم. عوامل بسیاری باعث ایجاد تیرگی پوست صورت و بدن می‌شود که لازم است برای جلوگیری از این مشکل موارد اشاره شده را رعایت کنید. همچنین اگر قسمتی از بدن شما دچار تیرگی شد، می‌توانید با روشهای ارائه شده این تیرگی‌ها را برطرف کنید.
