پوست شفاف و سالم ،زیبایی شما را دو چندان می‌کند. در سال‌های اخیر، توجه به مراقبت پوست و مو افزایش زیادی پیدا کرده و بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی و بدون عوارض، برای بهبود وضعیت پوست خود هستند.
در این میان، استفاده از ابزارهای سنتی مراقبت از پوست مانند غلتک و گواشا دوباره محبوب شده‌اند. اما واقعاً غلتک و گواشا چیست و چه کاربردی در روتین زیبایی دارند؟ در این مقاله، به معرفی کامل این ابزارها، مزایا، نحوه استفاده و نکات مهم در انتخاب و نگهداری آن‌ها می‌پردازیم.
غلتک و گواشا چه هستند؟
غلتک یا همان جیدرولر و گواشا دو ابزار سنتی هستند که از طب چینی ریشه گرفته‌اند و برای ماساژ صورت، تحریک گردش خون و کمک به جذب بهتر محصولات پوستی به کار می‌روند. این ابزارها نه‌تنها ظاهر پوست را بهبود می‌دهند، بلکه احساسی از آرامش و ریلکسیشن را نیز ایجاد می‌کنند.
تفاوت بین غلتک صورت و سنگ گواشا
در حالی که هر دو ابزار برای ماساژ صورت استفاده می‌شوند، عملکرد و طراحی آن‌ها کمی متفاوت است.
غلتک صورت چیست؟ این ابزار معمولاً شامل یک دسته است که دو سنگ گرد و صیقلی در دو طرف آن نصب شده‌اند. یکی از سنگ‌ها بزرگ‌تر است و برای گونه‌ها، پیشانی و گردن استفاده می‌شود و سنگ کوچک‌تر برای نواحی حساس‌تری مانند زیر چشم‌ها کاربرد دارد.
در مقابل، اگر برایت سؤال پیش آمده که سنگ گواشا چیست؟ باید گفت گواشا یک صفحه سنگی صاف با لبه‌های خمیده است که برای ماساژ عمیق‌تر و تخلیه لنفاوی طراحی شده. این ابزار بیشتر برای فشاردادن و کشیدن ملایم روی پوست به کار می‌رود و به تحریک بافت‌های زیرین کمک می‌کند.
ابزارهایی از دل ِتاریخ و فرهنگ کهن، برای زیبایی
استفاده از غلتک و گواشا به بیش از هزار سال پیش در طب سنتی چین بازمی‌گردد. در آن دوران، پزشکان چینی از این ابزارها برای بهبود جریان انرژی در بدن و کاهش التهابات استفاده می‌کردند. امروزه، با بازگشت به روش‌های طبیعی مراقبت از پوست، این ابزارها در سطح جهانی محبوب شده‌اند و حتی در روتین‌های زیبایی سلبریتی‌ها نیز جای گرفته‌اند.
مزایای استفاده از غلتک و گواشا برای پوست
استفاده منظم از غلتک و گواشا در روتین روزانه یا هفتگی مراقبت از پوست، تأثیرات قابل توجهی دارد که بسیاری از کاربران بعد از چند هفته تجربه می‌کنند. در ادامه، چند مورد از مهم‌ترین مزایای این ابزارها را مرور می‌کنیم:
کمک به گردش خون و اکسیژن‌رسانی بهتر
با ماساژ دادن پوست صورت با گواشا یا غلتک، جریان خون در لایه‌های سطحی پوست افزایش می‌یابد. این موضوع باعث می‌شود مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به سلول‌های پوستی برسد و چهره‌ای شاداب‌تر و درخشان‌تر ایجاد شود.
کاهش پف صورت و تیرگی زیر چشم با غلتک و گواشا
حرکت دادن ابزار روی پوست به تخلیه مایعات لنفاوی کمک می‌کند؛ مایعاتی که معمولاً در اطراف چشم و گونه‌ها جمع می‌شوند و باعث پف‌کردگی می‌شوند. به همین دلیل، نحوه استفاده از غلتک به‌صورت اصولی، می‌تواند به کاهش پف صورت و تیرگی‌ها کمک زیادی کند.
تأثیر عجیب غلتک و گواشا بر کاهش چین و چروک‌ها
در کنار تحریک گردش خون، این ابزارها به شل کردن عضلات صورت و کاهش تنش‌های انباشته‌شده کمک می‌کنند. استفاده مداوم از آن‌ها می‌تواند از تشکیل خطوط ریز پیشگیری کرده یا ظاهر آن‌ها را کم‌رنگ‌تر کند. اگر می‌خواهی پوستت جوان‌تر به نظر برسد، ماساژ ملایم با غلتک و گواشا یک روش غیر تهاجمی و بسیار مؤثر است.
انواع سنگ گواشا و فواید آن ها
سنگ گواشا در شکل‌ها و سنگ‌های مختلفی تولید می‌شود. هر کدام از این سنگ‌ها خواص خاص خود را دارند:
- گواشا با سنگ یشم (Jade): خنک‌کننده، آرام‌بخش و مناسب برای پوست‌های چرب و مستعد جوش.
- گواشا با سنگ رز کوارتز (Rose Quartz): افزایش‌دهنده انرژی مثبت و کاهش استرس، مناسب برای پوست‌های حساس.
- گواشا با سنگ آمتیست (Amethyst): خاصیت ضدالتهابی و کاهش سموم، مناسب برای پوست‌های مستعد التهاب.
هر فرد می‌تواند بر اساس نوع پوست و نیاز خود، نوع مناسب‌تری از سنگ گواشا را انتخاب کند.
نحوه صحیح استفاده از غلتک و گواشا در خانه
اگر می‌خواهی بیشترین بهره را از غلتک و گواشا ببری، باید نحوه استفاده اصولی از آن‌ها را بدانی. استفاده نادرست نه‌تنها نتیجه نمی‌دهد، بلکه می‌تواند باعث تحریک پوست شود.
آماده‌سازی پوست قبل از ماساژ با گواشا و غلتک
پیش از هر چیزی، باید پوست کاملاً تمیز باشد. استفاده از یک شوینده ملایم و پاکسازی صورت با تونر به آماده‌سازی پوست کمک می‌کند. سپس باید از یک روغن سبک یا سرم صورت استفاده کنی تا ابزار روی پوست سر بخورد و اصطکاک ایجاد نشود. پس حتما خرید لوازم مراقبت پوست و مو را در هنگام استفاده از غلتک و گواشا در نظر بگیرید.
روش حرکت صحیح غلتک و گواشا روی صورت
- هنگام استفاده از غلتک، حرکات باید رو به بالا و از داخل به خارج صورت باشند. مثلاً از مرکز چانه به سمت گوش، یا از زیر چشم به سمت شقیقه‌ها.
- در مورد گواشا، حرکت‌ها کمی عمیق‌تر هستند و باید ابزار را با زاویه ۴۵ درجه روی پوست قرار دهید و با فشار ملایم به سمت بالا بکشانید.
- اگر هنوز مطمئن نیستید نحوه استفاده از گواشا چگونه است، ویدئوهای آموزشی بسیاری وجود دارند که می‌توانند بهت کمک کنند.
به شما پیشنهاد می‌کنیم برای تجربه‌ی ماساژ بهتر، این مطلب را نیز بخوانید: معجزه ماساژ صورت برای جوانسازی پوست
انواع غلتک صورت و فواید آن ها
در بازار، انواع مختلفی از غلتک صورت وجود دارد که از نظر اندازه، نوع سنگ و طراحی دسته با هم تفاوت دارند:
- غلتک یشمی: خاصیت خنک‌کنندگی دارد و برای کاهش التهاب مناسب است.
- غلتک رز کوارتز: باعث تقویت جریان خون و ایجاد احساس آرامش می‌شود.
- غلتک فلزی: معمولاً از فولاد ضدزنگ ساخته می‌شود و برای ماساژ عمیق‌تر یا استفاده هنگام سرد شدن مناسب است.
همه این غلتک‌ها در قالب‌های دوطرفه طراحی می‌شوند؛ یک طرف برای نواحی بزرگ‌تر مانند گونه و پیشانی، و طرف دیگر برای نواحی کوچکی مانند اطراف چشم.
استفاده درست از این ابزارها باعث می‌شود فواید آن‌ها به حداکثر برسد، از جمله افزایش شادابی پوست، کاهش پف و حتی بهبود جذب محصولات پوستی.
انتخاب بهترین نوع غلتک و گواشا برای نوع پوست شما
برای اینکه بهترین نتیجه را از غلتک و گواشا بگیری، باید ابزاری انتخاب کنی که با نوع پوستت سازگار باشد. اولین نکته مهم، انتخاب سنگ مناسب است:
- برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه، یشم گزینه خوبی است زیرا خاصیت خنک‌کنندگی دارد و به کاهش التهاب کمک می‌کند.
- برای پوست‌های حساس، رز کوارتز گزینه‌ای لطیف و آرامش‌بخش است.
- اگر دنبال سم‌زدایی عمیق هستی، آمتیست بهترین انتخاب است.
از طرف دیگر، نوع طراحی ابزار هم مهم است. غلتک‌های فلزی یا دوطرفه، گزینه‌های مناسبی برای افرادی هستند که به دنبال ماساژ سبک روزانه‌اند. گواشاها هم در اشکال مختلفی مثل قلبی، ماهی یا بال مانند تولید می‌شوند که هرکدام برای نواحی خاصی از صورت کاربرد دارند.
چند نکته مهم برای نگهداری و تمیز کردن ابزارها
نگهداری صحیح از غلتک و گواشا نه‌تنها به افزایش عمر آن‌ها کمک می‌کند، بلکه از انتقال باکتری به پوست جلوگیری می‌کند. توصیه می‌شود:
- بعد از هر بار استفاده، ابزار را با دستمال مرطوب و ضدعفونی‌کننده ملایم تمیز کنید.
- هفته‌ای یک‌بار با آب ولرم و شوینده ملایم شست‌وشو دهید و کاملاً خشک کنید.
- ابزار را درون کیف پارچه‌ای یا جعبه‌ای جداگانه نگهداری کنید تا از آلودگی محیط و ضربه محافظت شود.
به‌ویژه اگر از ابزارها برای نواحی حساس مانند زیر چشم استفاده می‌کنید، تمیز نگه‌داشتن آن‌ها اهمیت زیادی دارد.
“استفاده دو نفر از یک ابزار گواشا ممکن است، اما رعایت بهداشت و ایمنی بسیار مهم است. بعد از هر بار استفاده، باید گواشا را با آب و صابون یا پد الکلی کاملاً تمیز و ضدعفونی کنید تا از انتقال باکتری یا چربی پوست جلوگیری شود.” منبع از: quora
سخن آخر
در دنیای پر از محصولات شیمیایی و درمان‌های تهاجمی، غلتک و گواشا به‌عنوان یک راهکار ساده، طبیعی و مؤثر برای بهبود وضعیت پوست شناخته می‌شوند. این ابزارها نه‌تنها تأثیرات مثبت فیزیکی مانند افزایش جریان خون، کاهش پف و روشن‌تر شدن پوست دارند، بلکه تجربه‌ای آرامش‌بخش و ذهنی نیز به همراه می‌آورند.
اگر تا امروز آن‌ها را امتحان نکرده‌اید، وقت آن رسیده که این دو ابزار سنتی را وارد روتین مراقبت از پوست خود کنید. با کمی تمرین و آگاهی، خیلی زود شاهد نتایج مثبت آن‌ها خواهی بود.
