طناب ورزشی دسته کوتاه تن زیب Tanzib مدل مهره ای کد 2279

ویژگیهای طناب ورزشی جادویی دسته کوتاه:

• با توجه به وزن آن کالری سوزی بیشتری نسبت به طناب های معمولی دارد.
• یادگیری ترفند های جذاب طناب زنی با آن راحت تر است .
• در زمان طناب زدن به راحتی قابل رویت است و باعث می شود که طناب زدن برای افراد مبتدی راحت تر شود.

• نکات و موارد احتیاطی برای طناب زدن:

• اگر برای اولین بار طناب می زنید و یا مدت زیادی ست که ورزش نکردید، این تمرین را با شدت کم و به صورت تدریجی آغاز کنید.
• هرگز با کفش های نا مناسب اقدام به طناب زدن نکنید کفش مناسب باید کفی مناسب داشته باشد .
• در دوران بارداری هرگز این تمرین را انجام ندهید.