طناب ورزشی ژله ای تن زیب Tanzib مدل 6میل کد 2280

• اگر برای اولین بار طناب می زنید و یا مدت زیادی ست که ورزش نکردید، این تمرین را با شدت کم و به صورت تدریجی آغاز کنید
• هرگز با کفش های نا مناسب اقدام به طناب زدن نکنید ، کفش استاندارد باید کفی مناسب داشته باشد .
• در دوران بارداری هرگز این تمرین را انجام ندهید
• سر و پشت تان را هنگام پریدن مستقیم نگه دارید و پشت تان را به جلو خم نکنید.
• کسانی که مشکلات ارتوپدی مانند آرتروز ، زانو درد و … دارند حتما با پزشک خود مشورت کنند و قبل از آن از تمرین شدید این ورزش جلوگیری کنند.

سایر ویژگی ها :

• طول : 280cm
• جنس : ژله ای
• جنس دسته : پلاستیک
• در 2 ضخامت 8 میلی و 6 میلی