طناب ورزشی تن زیب Tanzib مدل سیمی 6 میل کد 2276

نکات و موارد احتیاطی برای طناب زدن:

• اگر برای اولین بار طناب می زنید و یا مدت زیادی ست که ورزش نکردید، این تمرین را با شدت کم و به صورت تدریجی آغاز کنید.
• هرگز با کفش های نا مناسب اقدام به طناب زدن نکنید ،کفش استاندارد باید کفی مناسب داشته باشد.

سر و پشت تان را هنگام پریدن مستقیم نگه دارید و پشت تان را به جلو خم نکنید.                                                                               

 ویژگی ها :

• یک ورزش هوازی عالی
• بهبود هماهنگی و چابکی بدن
• کالری سوزی بالا